Rakas kehoni

Opettelen kuuntelemaan tarkkaavaisesti kehoni viestejä. Kehoni on viisas. Opettelen rakastamaan ja hyväksymään kehoni sellaisena kuin se on. Annan kehollinen hellyyttä, silittelen ja paijaan kehoani. Puhun aina ystävällisesti kaikille, etenkin itselleni ja keholleni. Ymmärrän, että kehoni on suurin lahjani minulle tähän inkarnaatioon. Kohtelen sitä sen mukaisesti.